吃过美心月饼之后配些山楂能够解腻

人气 2307   2012-8-11 20:40

中秋佳节的月饼代表着吉祥、团圆,到了八月十五这天,人们都会在院子里摆上小桌,放上月饼,跟家人一起度过这美好的中秋之夜。这个重要的中秋美食,虽然好吃,可是吃多还是会觉得很腻,甚至一些消化功能不好的人还会有消化不良的反应。那么怎样才能让爱吃月饼的人多吃月饼呢,这个就需要山楂了,能够帮助消化,还不会觉得很腻。

山楂是一种很好的水果,还有山里红、胭脂果的别称,酸酸甜甜的口感得到了很多人的青睐。山楂那圆滚滚、红彤彤的样子十分可爱,虽然显得有些普通,但还是具有很高的营养价值和药用价值。每100克的新鲜山楂果肉里就会有89毫克的维生素C,比很多水果里的维生素C的含量都要高,它还含有丰富的胡罗素、钙量,非常适合人们的食用。其实人们都知道酸甜可口的山楂有增进食欲和帮助消化的功能,不过山楂的药用价值也是很高的,有健胃、消积的作用,一般助消化的药物中都会有山楂的成分。特别是对那些肉食积滞的消化作用,非常好。

很多的现代研究都证明了山楂有减肥、降脂和降血压的作用。在吃过月饼这种三高食品之后,再来点山楂,酸酸甜甜的,不仅能够解除太过甜腻的感觉,还能够帮助消化,更能够在一定程度上减轻月饼带来的健康问题

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